Alles over On-ramp
- We zijn weer gestart met onze On-Ramp! Nadat we onze lessen weer herstart zijn gaan we ook de On-Ramp weer oppakken. Deze zal er anders uitzien dan normaal. Dit doen we om zowel onze als jullie veiligheid te waarborgen. We kunnen melden dat ons On-Rampprogramma voldoet aan de maatregelen van het RIVM.
Voordat je aan de slag gaat met de WOD’s vinden we het belangrijk dat iedereen de On-Ramp doorloopt. Tijdens de On-Ramp behandelen we de 9-basisbewegingen. Daarnaast leren we je ook de meest voorkomende bewegingen binnen CrossFit. Het On-Ramp programma duurt 1 week. De On-Ramp is verdeeld in 2 verschillende programma’s: On-Rampzaterdag en On-Rampzondag. Bij de On-Rampzaterdag start de On-Ramp op zaterdag en bij de On-Rampzondag start deze op de zondag. De On-Ramp start op zaterdag 26-9-2020 of zondag 27-9-2020. Mocht deze On-Ramp al vol zitten? Dan start er weer een On-Ramp 3 weken later op 17 & 18 oktober.
Het On-Rampzaterdag programma ziet er als volgt uit:
Zaterdag 26 september les 1 Squat
Maandag 28 september les 2 Press
Woensdag 30 september les 3 Deadlift
Er zijn geen plekken beschikbaar. 17 en 18 okt starten we weer met een nieuwe On-Ramp.
Het On-Rampzondag programma ziet er als volgt uit:
Zondag 27 september les 1 Squat
Dinsdag 29 september les 2 Press
Donderdag 1 oktober les 3 Deadlift
Er zijn geen plekken beschikbaar 17 en 18 okt starten we weer met een nieuwe On-Ramp.
De On-Ramplessen worden gegeven op:
- Zaterdag - 12:00 - 13:30
- Zondag - 12:00 - 13:30
- Maandag - 19:00 - 20:30
- Dinsdag - 19:00 - 20:30
- Woensdag - 19:00 - 20:30
- Donderdag - 19:00 - 20:30
Bekijk de datums van de On-Ramplessen goed voordat je een On-Ramp afsluit. De gekochte On-Ramp is alleen geldig voor de geselecteerde week.
Voor de On-Rampzaterdag zijn dit de volgende datums: 26 september, 28 september & 30 september.
Voor de On-Ramp zondag zijn dit de volgende datums: 27 september, 29 september & 1 oktober.
De On-Ramp is tot en met 18 september 12:00 kosteloos te annuleren. Wanneer dit later wordt gedaan brengen wij de gemaakte kosten in rekening.
Via onderstaande buttons kun je het On-Ramp programma aanschaffen. Wanneer je de On-Ramp besteld hebt zal er vanuit ons contact worden opgenomen om de On-Ramp te bevestigen.
Bestel hier de On-Rampzaterdag Bestel hier de On-Rampzondag
