Over ons
De trainers
De trainers bij Crossfit Waalfront hebben als doel het beste in iedereen naar boven te halen. Met persoonlijke aandacht helpen ze jouw doel te bereiken. De trainers zorgen voor een ontspannen sfeer waar in iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.
Het rooster
Een gevarieerd programma aan trainingen in CrossFit, met WODs, Open Gym en de On-Ramp cursus met ook aandacht voor Bokszaktraining en Flow Yoga.
De locatie
We zijn gevestigd op het NYMA terrein. Een bruisende plek en smeltkroes van enthousiaste ondernemers die uitkomen in verschillende takken van sport, eten en cultuur.
Onze Werkwijze
Bij CrossFit Waalfront werk je aan de beste en fitste versie van jezelf. In deze drie stappen wordt je een echte CrossFitter.
-
1. Proefles
-
2. On ramp
-
On-ramp WOD
-
3. WOD's
CrossFit is voor iedereen, maar je leert het niet in één dag, maar stap voor stap. Van proefles tot uitdagende WODs met krachtige bewegingen.
In onze proefles laten we je kennis maken met CrossFit en onze box. Ben je daarna overtuigd dat onze manier van trainen iets voor jou is dan kun je deelnemen aan het On-Ramp programma, dit is een cursus die elk lid heeft doorlopen voor het aanleren van alle oefeningen en skills. Je leert de basis bewegingen en we analyseren je huidige bewegingspatroon. Je gaat samen met een coach aan het werk om deze te verbeteren. Na het afronden van het On-Ramp programma ben je klaar om deel te nemen aan de Work Out of the Day!
Lees alles over onze werkwijzeFoto impressie
Leden reacties
Maarten
27 jaar
In juli 2015 kwam ik een proefles doen bij CrossFit Waalfront. Het idee was om eens per week in de box te komen trainen als voorbereiding op Obstacle runs. Al snel was ik verkocht en ben er nu bijna dagelijks te vinden! Een week wissel ik hier af met Open Gyms, WOD's, powerliften of kickboksen.
Het is een individuele sport, maar je bent nooit alleen. Of je nu ervaren bent of een beginner, na een WOD ben je helemaal gesloopt! En dat schept een band.
CrossFit Waalfront bied dit aan op een ongedwongen maar, op een leuke manier, competitieve manier.
Marco
31 jaar
Via mijn vriendin kwam ik in contact met Crossfit. Na één proefles was ik verkocht. Inmiddels een jaar verder is Crossfit niet meer weg te denken uit mijn dagelijks leven. Het is voor mij het ideale ontspanningsmiddel na een lange werkdag of om het weekend fit te beginnen.
Ik heb veel nieuwe mogelijkheden van mijn lichaam leren kennen en iedere trainingsdag is weer anders. Trainen in een groep en onder goede begeleiding zorgt ervoor dat ik voortdurend mijn grenzen verleg en daardoor sterker en fitter wordt!
