Over ons
De trainers
De trainers bij Crossfit Waalfront hebben als doel het beste in iedereen naar boven te halen. Met persoonlijke aandacht helpen ze jouw doel te bereiken. De trainers zorgen voor een ontspannen sfeer waar in iedereen op zijn eigen niveau kan trainen.
Het rooster
Een gevarieerd programma aan trainingen in CrossFit, met WODs, Open Gym en de On-Ramp cursus met ook aandacht voor Bokszaktraining en Flow Yoga.
De locatie
We zijn gevestigd op het NYMA terrein. Een bruisende plek en smeltkroes van enthousiaste ondernemers die uitkomen in verschillende takken van sport, eten en cultuur.
Onze Werkwijze
Bij CrossFit Waalfront werk je aan de beste en fitste versie van jezelf. In deze drie stappen wordt je een echte CrossFitter.
-
1. Proefles
-
2. On ramp
-
On-ramp WOD
-
3. WOD's
CrossFit is voor iedereen, maar je leert het niet in één dag, maar stap voor stap. Van proefles tot uitdagende WODs met krachtige bewegingen.
In onze proefles laten we je kennis maken met CrossFit en onze box. Ben je daarna overtuigd dat onze manier van trainen iets voor jou is dan kun je deelnemen aan het On-Ramp programma, dit is een cursus die elk lid heeft doorlopen voor het aanleren van alle oefeningen en skills. Je leert de basis bewegingen en we analyseren je huidige bewegingspatroon. Je gaat samen met een coach aan het werk om deze te verbeteren. Na het afronden van het On-Ramp programma ben je klaar om deel te nemen aan de Work Out of the Day!
Lees alles over onze werkwijzeFoto impressie
Leden reacties
Wouter
27 jaar
Of je nu een beginner bent of al lange tijd aan krachtsport doet, CrossFit is altijd heel uitdagend. Na elke WOD is iedereen gesloopt.
Bovendien doe je het niet alleen. Je wisselt ideeën uit en leert elke training weer iets nieuws. Dat houd mij scherp en gemotiveerd om steeds weer een stapje verder te gaan.
Ruben
35 jaar
CrossFit sluit aan bij mijn levensinstelling die ik wil hebben: er het maximale uit halen, mentale en geestelijke groei, fitheid, verbeteren wat er te verbeteren valt en bovenal plezier beleven aan wat ik doe!
