Wij zijn crossfit waalfront

Bij CrossFit Waalfront werk je aan de beste en fitste versie van jezelf. In deze drie stappen wordt je een echte CrossFitter.

• 1. Proefles

• 2. On ramp

• On-ramp WOD

• 3. WOD's

CrossFit is voor iedereen, maar je leert het niet in één dag, maar stap voor stap. Van proefles tot uitdagende WODs met krachtige bewegingen.

In onze proefles laten we je kennis maken met CrossFit en onze box. Ben je daarna overtuigd dat onze manier van trainen iets voor jou is dan kun je deelnemen aan het On-Ramp programma, dit is een cursus die elk lid heeft doorlopen voor het aanleren van alle oefeningen en skills. Je leert de basis bewegingen en we analyseren je huidige bewegingspatroon. Je gaat samen met een coach aan het werk om deze te verbeteren. Na het afronden van het On-Ramp programma ben je klaar om deel te nemen aan de Work Out of the Day!