Shop
Wil je bij CrossFit Waalfront komen trainen dan hebben we verschillende lidmaatschapsvormen waaruit je kunt kiezen. Met een abonnement kun je deelnemen aan alle soorten lessen die wij bij CrossFit Waalfront aanbieden. Dit kan een Work Out of the Day, Open Gym, HIIT of een van onze andere specialty classes zijn. De genoemde tarieven zijn per maand en de betaling verloopt middels een maandelijkse automatische incasso.
Heb je geen of weinig ervaring met CrossFit dan willen we dat je de On-Ramp Cursus volgt zodat je de 9 basisbewegingen van CrossFit goed leert en veilig kunt trainen. Wanneer je al wel CrossFit ervaring hebt kun je de On-Ramp overslaan en gelijk beginnen met trainen. Wel willen we nog een On-Ramp check-up met je inplannen. De On-Ramp check-up is een verkorte versie van de On-Ramp waarin we alle belangrijke technieken nog een keer met je doornemen. Deze check-up duurt 60min en kost €55. Plan via de volgende link gelijk jouw On-Ramp check-up in: https://hugosmitsfysiotherapie. Ga hierbij naar 'Plan een afspraak' en selecteer 'On-Ramp check-up'.
Op de diensten van Crossfit Waalfront zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
Abonnementen
Met dit abonnement kun je één keer per week deelnemen aan een training.
Met dit abonnement kun je twee keer per week deelnemen aan de trainingen.
Met dit abonnement kun je vier keer per week deelnemen aan de trainingen.
Met dit abonnement kun je onbeperkt deelnemen aan alle trainingen.
Overige lessen
De On-Ramp is voor iedereen de nog geen ervaring heeft met CrossFit. Hierin wordt je klaargestoomd voor alle facetten van CrossFit.
Heb je CrossFit ervaring? Dan kun je eenmalig deelnemen aan een WOD met een losse training.
Heb je CrossFit ervaring? Dan kun je eenmalig deelnemen aan een Open Gym met een losse training.
Wil je geen vast abonnement? Neem dan een 10-ritten kaart en beslis zelf wanneer en hoe vaak je komt trainen.
Elke week is er Flow Yoga in de box, waarin iedereen op haar eigen niveau kan deelnemen aan de lessen.
De High Intensity Training bij Waalfront is de ideale manier om naast de CrossFit WOD’s te werken aan je conditie. In een uitdagende setting met explosieve componenten, martial arts movements en cardio drills werk je in interval vorm aan jouw spier-uithoudingsvermogen en explosiviteit.
Wanneer je behoefte hebt aan een professionele behandeling van een fysiotherapeut. Stuur ons een mail om een afspraak te maken.
Wil je ons On-Ramp programma individueel volgen op een tijdstip dat jou het beste uitkomt? Dat kan met ons On-Ramp 1 on 1 programma.
Samen met een personal trainer leg je een soliede basis om deel te nemen aan onze WOD uren.
Revalideren, afvallen, spieropbouw of een ander bepaald doel. Met onze Personal Trainers ga je specifiek aan de slag om jouw doel te behalen. Stuur ons een mail en geef aan wat jij wilt bereiken.
Voeding is een zeer belangrijk aspect binnen je training. Zowel bij het afvallen als in het aanmaken van spiermassa. Stuur ons een e-mail en we gaan samen aan slag om een voedingsschema op maat te maken om zo jouw doel te bereiken.
Producten
De Heavy Duty Strongman Sandbags, van 10 tot 130 KG.
