Strength Package

Wil je graag meer spiermassa aankomen en daarna die nieuwe spier aanwinst krachtiger maken? Of heb je al genoeg spiermassa maar lukt het maar niet om meer gewicht op de halter te krijgen? Dan is de “Strength Package” iets voor jou! Samen met je coach wordt er gezocht naar de meest geschikte  aanpak om jouw harde werk om te zetten in harde resultaten.

Als eerste wordt er met behulp van een intake gekeken naar het niveau waar jij je op begeeft. Aan de hand daarvan wordt een plan van aanpak geformuleerd. Mocht je voldoende ervaring hebben dan is wellicht de “basic” variant (exclusief personal training) geschikt, mocht je relatief nieuw zijn in de krachtsport dan is de “plus” pakket (inclusief personal training) waarschijnlijk een betere keus. Nadat je van start bent gegaan zal er een wekelijkse contact moment zijn waarin jij jouw coach van feedback voorziet (trainingsresultaten). Met behulp van deze gegevens zal hij/zij jouw traject waar nodig  bijstellen zodat het optimale trainingsresultaat bereikt kan worden. Nieuwsgierig naar jouw mogelijkheden? Maak snel een afspraak!

Prijs 121,79

Periode 5 weken

CrossFit krat

Hou Jij er ook van om het maximale uit te halen of benieuwd of crossfit iets voor jou is?

Meld je aan voor een gratis proefles