Hugo

Zolang ik mij kan herinneren, loopt sport als een rode draad door mijn leven. Jarenlang als selectiespeler van een voetbalclub, later als fitnessinstructeur en tegenwoordig als fysiotherapeut.

Vanaf het moment dat ik in aanraking kwam met CrossFit, was ik meteen verkocht! Met CrossFit creëer ik mijn ultieme eigen uitdaging: Variatie in oefeningen met een hoge intensiteit, maakt dat ik veel van mijn lichaam vraag in een korte tijd. Voor mij is dit een goede uitlaatklep in het dagelijkse leven en het geeft me veel ontspanning en een voldaan gevoel na afloop.

Blessures zitten in een klein hoekje, maar ze blijven klein als je let op de signalen van je lichaam. Naast fanatiek trainen, zorg ik bij CrossFit Waalfront voor die backup. Ik kan adviezen geven ter ondersteuning van de training.

Relevante opleiding en ervaring

• HBO Fysiotherapie HAN
• Certified CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
• Certified CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
• Conditietrainer
• Sportmassage
• MBO CIOS Sportopleiding Fitness and Health
• McGill level 1 Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to Performance Certificate
• McGill level 2 The Three Hour Assessment: Converging on a Precise Diagnosis Certificate
• StrongFit Seminar- "Principles and Philosophy of Training"

Voor meer informatie mail gerust naar: 

hugo.smits@crossfitwaalfront.nl