Wil je gericht aan een doel werken, herstellen van een blessure of een skill onder de knie krijgen? Naast de groepslessen begeleiden specialisten je persoonlijk, helemaal afgestemd op jou.
Personal training gaat op aanvraag. We koppelen je aan een specialist die past bij jouw doel, naast of in plaats van de groepslessen. Zo train je gericht, op je eigen tempo, met persoonlijke aandacht.
Gericht sterker en fitter worden.
Een trainingsschema op jouw doel.
Pull-ups, handstand en muscle-ups, stap voor stap.
Snatch en clean & jerk met techniekfocus.
Veilig trainen rond je zwangerschap.
Voeding die je training ondersteunt.
1. Vraag het aan via de contactpagina of mail pt@crossfitwaalfront.nl. 2. Intake en doel: we bepalen samen waar je naartoe wilt. 3. Persoonlijk traject: je traint met een specialist, op jouw tempo.