Tijdens de Olympic Weightlifting-les werk je aan je techniek, kracht en controle binnen de olympische halterbewegingen. De focus ligt op de Snatch en de Clean & Jerk, die je stap voor stap leert uitvoeren met meer efficiëntie en vertrouwen.
Iedere les staat één van beide lifts centraal. Via technische progressies, gerichte oefeningen en persoonlijke coaching werk je aan een betere uitvoering, meer stabiliteit en een sterkere basis, met veel aandacht voor houding en timing.
Voor wie? Voor sporters die hun olympische haltertechniek willen ontwikkelen of verfijnen, op elk niveau.
