FAQ

Alles wat je wilt weten

Geen vraag is te klein. Vind je het antwoord niet? Stuur ons gerust een bericht of kom langs voor een gratis proefles.

Proefles

Je eerste keer

Ja. Je eerste les is gratis en vrijblijvend. Je kiest zelf een dag en tijd die jou uitkomt.
Nee. Je hoeft geen ervaring met CrossFit te hebben en niets mee te nemen behalve sportkleren. De coach past iedere oefening aan op jouw niveau.
Na de training horen we graag hoe je de les hebt ervaren. Daarna vertellen we je meer over onze manier van trainen en de On-Ramp, en beantwoorden we al je vragen. Je bepaalt zelf of en wanneer je wilt starten.
Nee. Elke training is schaalbaar: de coach past elke oefening aan op jouw niveau. Je traint nooit zwaarder dan je aankunt en je bouwt rustig op.
Niet nodig. Je komt juist om fitter te worden. We beginnen op jouw niveau en bouwen het samen op, stap voor stap.
Je traint op je eigen niveau, naast mensen van alle niveaus. De sfeer is aanmoedigend, niet competitief. Iedereen is ooit begonnen.
Sportkleding, sportschoenen, een bidon en een handdoek zijn voldoende. Je kunt gebruikmaken van onze kleedkamers en douches.
On-Ramp

Jouw start

De On-Ramp is onze introductiecursus van 2,5 uur. In een kleine groep van maximaal zes deelnemers leer je de belangrijkste bewegingen en technieken, zodat je daarna met vertrouwen kunt meedoen met de reguliere lessen.
Ja, wanneer je nog geen CrossFit-ervaring hebt. Tijdens de On-Ramp leer je de basistechnieken, zodat je daarna veilig kunt instromen in de reguliere WOD.
Ja. De On-Ramp in een groep kost €90. Liever persoonlijke begeleiding? Een-op-een kost €135. Neem hiervoor contact op via pt@crossfitwaalfront.nl.
Ja. Ook zonder de On-Ramp kun je alvast bij ons trainen. Je kunt deelnemen aan de HIIT, HYWOD, KettlebellWOD en Yoga. Bekijk het specialty class rooster om te zien wanneer deze lessen worden gegeven.
Lidmaatschap & tarieven

Geld & voorwaarden

Je kunt kiezen uit 1x, 2x of 4x per week trainen of onbeperkt trainen. Bij elk abonnement kies je zelf de looptijd: maandelijks, een halfjaar of een jaar. Alle tarieven vind je op de lidmaatschapspagina.
Toegang tot alle reguliere lessen, toegang tot Open Gym en toegang tot de app met het lesrooster, al onze trainingen en jouw resultaten.
Kies een abonnement op basis van hoe vaak je realistisch per week kunt trainen, niet hoe vaak je graag zou willen trainen. Kun je af en toe een extra les volgen? Dan kun je een losse les bijkopen voor €8. Merk je dat je structureel vaker traint, dan kun je altijd overstappen naar een abonnement dat beter bij je past.
Niet gebruikte trainingen kun je niet meenemen naar een volgende week. De trainingen binnen je abonnement zijn bedoeld voor de week waarvoor ze zijn toegewezen en vervallen wanneer je ze niet gebruikt.
Ja. Met een maandabonnement kun je iedere maand wisselen naar een ander abonnement, zowel omhoog als omlaag. Heb je een halfjaar- of jaarabonnement? Dan kun je altijd upgraden naar een groter abonnement. Hierbij wordt een nieuw lidmaatschap geactiveerd met een nieuwe looptijd. Je bepaalt zelf wanneer de wijziging ingaat.
Een maandabonnement is maandelijks opzegbaar. Zeg vóór de 20e van de maand op, schriftelijk of per e-mail. Je abonnement stopt dan in de volgende maand, op dezelfde datum als je activatiedatum. Kies je voor een halfjaar- of jaarabonnement, dan profiteer je van korting op je lidmaatschap. In ruil daarvoor leg je je lidmaatschap voor de gekozen looptijd vast en is tussentijds opzeggen niet mogelijk.
Ja, in het geval van een blessure of zwangerschap kun je je lidmaatschap tijdelijk pauzeren. Een pauze duurt maximaal drie maanden.
Een maandabonnement wordt maandelijks automatisch verlengd. Een halfjaar- of jaarabonnement wordt niet automatisch verlengd. Wil je daarna doortrainen, dan sluit je een nieuw lidmaatschap af.
Lessen

Trainen bij Waalfront

Dat hangt af van je doel. De WOD is onze hoofdtraining met kracht, conditie en techniek. Wil je je ergens verder in verdiepen, dan kies je een specialty class. Bekijk het lesoverzicht of vraag het gerust aan een coach.
Ja. Binnen je abonnement bepaal je zelf welke lessen je volgt, dus je kunt de WOD prima combineren met specialty classes.
Reserveren doe je in SportBit, via de app of de website. Daar zie je het actuele rooster en de beschikbaarheid per les.
Je reserveert per les via SportBit. Zo kies je iedere week zelf welke trainingsmomenten het beste uitkomen.
Ja. We hebben CrossFit Kids voor kinderen van 6 tot en met 11 jaar en CrossFit Teens voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar, zodat ze op hun eigen niveau kunnen trainen. De actuele tijden vind je in het rooster.
Je parkeert gratis op parkeerplaats De Kolk op het NYMA-terrein. Straatparkeren in de buurt is betaald. Vanaf De Kolk loop je door het Vasim-gebouw naar de ingang van CrossFit Waalfront.
Ja, er zijn kleedkamers en douches aanwezig.
Drop-in

Een keer meetrainen

Voor een drop-in gaan we ervan uit dat je bekend bent met CrossFit. Heb je nog geen ervaring? Plan dan een gratis proefles, dan kijken we samen wat bij je past.
Een drop-in voor een WOD of specialty class kost €16,50. Een drop-in voor Open Gym kost €12,50.
Ja. Je kunt een drop-in boeken voor Open Gym voor €12,50, zodat je zelfstandig aan je eigen doelen kunt werken.
PROEFLES

Nog een vraag? Ervaar het zelf

HoofdtrainingWOD
CursusOn-Ramp
Niet zeker welke les past?
Plan een gratis proefles
Plan je gratis proefles