CrossFit Teens is speciaal ontwikkeld voor jongeren die op een leuke en verantwoorde manier sterker, fitter en zelfverzekerder willen worden. Tijdens de lessen leren zij veilig omgaan met krachttraining, conditietraining en techniek, met aandacht voor de fase waarin zij zich lichamelijk ontwikkelen.
De trainingen sluiten aan bij de opbouw van onze reguliere CrossFit-lessen en combineren kracht, conditie en functionele bewegingen, met veel aandacht voor een goede techniek en een sterke basis.
Voor wie? Voor jongeren van 12 tot en met 16 jaar die op een leuke en uitdagende manier willen werken aan kracht, conditie en een gezonde leefstijl. Lessen worden aangepast aan leeftijd, ervaring en niveau.
